lukas_dark
1.Za malo weglowodanow. (w granicach 5-8g na kg masy.)
2.Troszke za malo tluszczu. (1 gram na mase ciala)
3.Za duzo kalorii. ( Nie wiem nie sprawdzalem ale gdzies okolo 2750 powinienes miec)
2.Troszke za malo tluszczu. (1 gram na mase ciala)
3.Za duzo kalorii. ( Nie wiem nie sprawdzalem ale gdzies okolo 2750 powinienes miec)
