Najlepszy stack z cytruliną, argininą i beta-alaniną

to bylo pytanie do Ciebie czy Ci nie przeszkadza, jesli nie probowales to nie bierz. Ja trenuje koszykowke i nie biore.
beta-alanina i np Cordyceps sinensis od swansona...

Dzięki ;) Może sobie kupię jak będę miał kase. A jeśli mam dwa tre dziennie to 3G przed pierwszym i 3G przed drugim ? Po jakim czasie wystąpi pełny efekt ? Tydzień ? Dwa ? W dni nietreningowe tez stosować ?

Ale o jakim suplemencie mówisz?

Sory, o beta-alaninie ;) Ważę 72kg jbc