Nietypowy trening- porady.

Napisałem że to fbw w sensie że ćwiczę całe ciało 3 razy w tyg.
Na siłowni jak robiłem fbw to zaczynałem od tej partii, którą chcę poprawić, która kuleje i miałem 2 plany.

Tutaj ten trening jest coś w tym stylu. Podciąganie to priorytet owszem, ale trening A daje mocno w kość bo tutaj wszystko wolno i poprawnie B jest łatwiejszy bo mogę sobie pomóc w podciąganiu zarzutem i ukierunkowany jest już pod muscle up, a Trening C to jak widać trening nastawiony na jakieś dziwne specyfiki.

Mawashi albo Fred mogę liczyć na waszą pomoc?

Darnok napisał Ci już praktycznie wszystko, więcej pomocy nie potrzebujesz, poza tym, że jak ułożysz te FBW według rad z forum to możesz dać do oceny