SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spory cykl - poprawna rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2073
Witam wszystkich,
Założyłem ten sam temat na K** bo chciałbym zapoznać najwięcej
opini i odpowiedzi.


Przejdę od razu do rzeczy,proszę was o radę (tych bardziej w temacie) o poprawne rozpisanie/sprawdzenie rozpiski.
Nie wiem czy mój zaopatrzeniowiec się nie walnął.
jest:
100tab. meta (razak)
10x deca norma
20x oma (4op)
20x prolo (4op)
20x prop (testolic)
200tab. wino (razak)

odbl
5x 5ml hcg (pregnyl/provigil 5000jm)
1x clom (1op. 24tab)
1x tamox (1op.30tab)

A to rozpiska jaką mam stosować która mi nie podchodzi:

1-4 meta 30mg dzień
1-10 deca 1amp(2ml) tygodniowo
1-10 oma+prolo 1amp. mix co 5dni
11-16 prop 1amp co 2dni
12-17 wino 40md dzień
ODBLOK
1-18 hcg 0,5ml podskórnie co 3 dni
3dni po hcg 2tab na noc(przez 3dni)później po 1dnej
z tamoxem nie mam pojęcia...


Czy według was taka rozpiska jest poprawna?Czy są w niej błędy?Może ktoś bardziej doświadczony się wypowie?
Suple tez są kreta,witaminy,stack itd...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
^^

(ON)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2073
Racja o najważniejszym zapomniałem...oto dane

1. WIEK: 26
2. WAGA: 75
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19mieś z przerwą
6. DIETA: wysokobiałkowa (staram się aby taka była ok 2500cal)
-białko 2-3g /kg cielska
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden ,2 lata temu
8. TRENING: Siłowy 5razy w tyg
9. CEL CYKLU: Wzrost masy i siły
11. POZIOM BF%:Tego nie wiem ale chudy jestem jak szczupak
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupak
13. STAN ZDROWIA:Doskonały
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 2-4razy klop/24h
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
cienki bolek jestes dorzuc wiecej kcal i walnij mete+prop badz meta+prolo reszte odpusc narazie

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
dieta,człowieku jeszcze 2lat nie ćwiczysz a cykle ci w głowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2073
Nom szczupak jak byłem tak jestem,nie ma co kryć...Rzeźbę miałem od zawsze ale nic po za tym.2 lata temu miałem podobny cykl z 69kg dobiłem do 80 w szczycie i tak przez 2lata spadło...kupno i remont haty,praca,stres itd. i tak przez te latka spadło.
Teraz mam siłkę w piwni jakoś macham na spokojnie ale za dużo sram bo nie mogę wagi nabić a pochłaniam wszystko wiadrami...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2073
ogólnie ćwiczę od 4 lat tylko przez ten okres miałem niezły mexyk w życiu,a teraz już mogę śmiało powiedzieć,że jest spokój i mam w końcu czas dla siebie.
?Do posiłków wypijam suple aby wzbogacić dietę i tak hu..to daje bo od zawsze sram jak w zegarku jem za wszystkich i tak samo sram hehe..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
Odpusc ten cykl bo zmarnujesz towar.Metke zjedz na sezon.Pozniej pocwicz jeszcze z rok na sucho i na nastepny sezon pomysl o czyms konkretniejszym.

(ON)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2073
To,że za chwilę sezon mi nie przeszkadza,po prostu w końcu mam czas i spore możliwości.
A uparty osioł ze mnie jest i jak za coś się wezmę to robię do końca.
Plażowiczem nie jestem i spinać się publicznie nie mam zamiaru :)
Mam sprzęt i chce go jak najlepiej spożytkować w 100% a to,że szkoda czy cuś mi na pewno nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674
Rób jak uwazasz.Rady dostales..

(ON)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w rozpisce

Następny temat

Encorton-co i jak?

WHEY premium