1. WIEK:20
2. WAGA:95
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:118
-udo:68
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA: 3000-3100kcal
-białko: 2,5g
-węglowodany: 3,4g
-tłuszcz: 0,8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 CYKLE
- METKA 100 TAB PIRAMIDKA ( 1 CYKL ) jesli mozna go zaliczyc
- PROPEK 1-6 50e2d 1-4 metka 30ed
8. TRENING:Masowy
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl 6 tygodni odstęp 10mc
11. POZIOM BF%:Nie widac kaloryfera ale nie jest tragicznie:)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): blizej mezo lecz łatwo potrafie przybrać i zrzucić wage
13. STAN ZDROWIA:Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):Srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145kg
-martwy ciąg:190kg
-przysiad:110kg
PYTANIE:Jak widać miałem (2 cykle) pierwszy c***nia) na drugim fajnie poszło teraz pytanie czy na 3 cykl moge wpakować propek + wino w tabs nie chce w szczałach tylko prosze o odpowiedz czy będzie coś z tego jesli załaduje na 3 cykl takie cos z góry serdeczne dzięki:)