SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Mięśnie przedramienia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: mięśnie , przedramienia

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52112 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!
Mam problem z tym ze gdy uderzam pięściami w np. worek to nadgarstki mi sie zginaja. Czy są ćwiczenia które wzmocnią mięśnie i zapobiegna temu? Chciałbym aby przy uderzaniu moje nadgarstki pozostały stabilne gdyż zmniejsza to sile uderzenia i powoduje lekki ból. Znacie na to jakiś sposób? Z góry dziękuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10444

uginanie ramion ze sztangą/sztangielkami

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11510

Może popracuj nad techniką? Bo np. 'krzywo' uderzasz?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

lekarz online live

1

Następny temat

pytanie do endokrynologa niedoczynność tarczycy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły