Bzyku26
witam otóż ćwiczę od 21 miesięcy i teraz będzie to mój 3 cykl na kreatynie tyle że teraz kupiłem puche 500g +bcaa + witaminki i moje pytanie jest takie jak dawkować głównie bcca czy przed i po treningu wystarczy ok.10g i jak dawkować w dnt .Dieta jest już po porwakach i dopięta na ostatni guzik ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1875
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
DT:5g krety przed treningiem + 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała, po treningu taki sam mix
DNT:5g krety rano
W DNT nie dajesz BCAA.
DNT:5g krety rano
W DNT nie dajesz BCAA.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1875
dięki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
