PYTANIE

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Witajcie! Zwracam się z prośbą do was- starych "wyjadaczy" ;) Mam 19 lat, 186 cm wzrostu i waże 110kg.. Chce zrzucić trochę "fatu" i pokazać trochę suchego mięsa;) W tym celu kupiłem sobie ostatnio produkt olimpa- "thermo speed extreme". Chciałem zapytać czy do tego produktu można razem stosować "best mass" activa? Jeśli macie też inne produkty, lepsze które mogłyby mi pomóc to piszcie, pozdro.

Trzeba nam zawsze w górę iść, choć nie raz nęka życie- a jeśli w końcu przyjdzie paść, to paść na szczycie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

nie
potrzebujesz bialka zeby podkrecic metabolizm
napisz swoje odżywianie, naniose korekty

...

kalisiuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Jadam o regularnych porach, ale moja słaba wola niestety nie pozwala mi jeść tego co trzeba.. staram się jadać sporo serka białego, makaronów, warzyw.. Niestety podjadam czasami jakiegoś "schaboszczaka", paróweczkę...

Trzeba nam zawsze w górę iść, choć nie raz nęka życie- a jeśli w końcu przyjdzie paść, to paść na szczycie.

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

problem wydaje mi się jest taki że nie wiesz co jest źródłem jakiego składnika pokarmowego
bo "schaboszczak" jak go nazwałeś nie jest wg mnie niczym złym to przecież mięso

Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-05-01 21:42:34

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

kalisiuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

kwestie diety mam ogarniętą, potrzebuje aby ktoś z was doradził mi konkretnie czym wspomagać się na siłce żeby zgubić ten fat i odsłonić mięso;)

Trzeba nam zawsze w górę iść, choć nie raz nęka życie- a jeśli w końcu przyjdzie paść, to paść na szczycie.

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

dieta z ujemnym bilansem + aeroby
aminokwasy żeby chronić włókna mięśniowe
białko tak jak pisał PePoNeNt
i jakiś spalacz do tego możesz wrzucić

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html
https://www.sfd.pl/PREMIERA:_MACHINE_MAN_BURNER-t732002.html

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

kalisiuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

co znaczy dieta z ujemnym bilansem i skąd uzyskać aminokwasy?

Trzeba nam zawsze w górę iść, choć nie raz nęka życie- a jeśli w końcu przyjdzie paść, to paść na szczycie.

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391

załóżmy że twoje zapotrzebowanie wynosi 2800 kcal
obetnij z ~500 to bilans będzie ujemny bo dostarczysz 2300
aminokwasy to np BCAA Xtra do których link podałem lub EAA Xtra

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

kalisiuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

a tego produktu olimpa nie stosować w ogóle?

Trzeba nam zawsze w górę iść, choć nie raz nęka życie- a jeśli w końcu przyjdzie paść, to paść na szczycie.

...

Doniczka6

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1886

stosuj:) ja brałam 3x dziennie po 2kaps. + przed treningiem po 3. A schaboszczaka to ja bym nie jadła na redukcji

Unikaj też makaronów- to niestety węgle proste;/

http://www.sfd.pl/Doniczka6/dziennik/rzeźba+redukcja-t688717.html

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

Pomyśl nad konkretniejszym spalaczem - Machine-Man Burner

Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat