2. WAGA:85
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:-
-udo:62
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING:fbw 3xw
9. CEL CYKLU:masa,ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:105 w serii
-przysiad: -
witam czhciał bym zrobić cykl na ph :) Chodzi rozważałem opcje
-epi 2/3/3/3/3/3
-trenavol 3/3/3/3+ epi 2/3/3//3/3/3
czekam na propozycje
co na odblok i jaka suplementacja osłonowa i prozdrowotna ?