Anonim
Jimi-Page co do mojej wagi narazie nie mam zastrzezen tym bardziej do genów , koncze drugi miesiac na mase i przytylem 4 kg i nie jest zle wiadomo moze byc lepiej bede szamał jeszcze wiecej :)
pozdro
pozdro
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
co do FBW to ja nie słyszałem żeby był to plan dzielony ale nie chodzi żebys my sie tu spierali
[https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html] przeczytaj zawsze troszke wiedzy ci wpadnie dodatkowo jesli czytałes to powtórzyż materiał wszyscy do iety sie dobili , ale moim zdaniem nawet jak bys jadł jak każdy przecietny polak 3 posiłki dziennie i podrzucał cieżary miabys efekty może ale spróbuj ogarnac sobie jakies produkty poczytaj o tym wydaj kilka złoty i spróbuj przełamac zastój KONKRET DIETA
[https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html] przeczytaj zawsze troszke wiedzy ci wpadnie dodatkowo jesli czytałes to powtórzyż materiał wszyscy do iety sie dobili , ale moim zdaniem nawet jak bys jadł jak każdy przecietny polak 3 posiłki dziennie i podrzucał cieżary miabys efekty może ale spróbuj ogarnac sobie jakies produkty poczytaj o tym wydaj kilka złoty i spróbuj przełamac zastój KONKRET DIETA
...
MaximusRex
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
50 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10367
rzucisz fajki to Ci od razu skoczy masa na +
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
