SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc 3 cykl kreatynowy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1414

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 105 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
Witam,
Przejde od razu do konkretow.

było:
9tyg mono
8tyg cytonox + cytocell + mono w dnt.

Cytonox na poczatku fajnie dzialal, po tygodniu nie czulem tego suplementu, tak wiec jestem zawiedziony.
cytocell wg mnie ok ,choc nie wiem jakimi kryteriami mam go oceniac.
po tym cyklu dojadalem mono, tak wiec byla dawka 5gr/dzien

Miedzy cyklami jadlem AAKG Olimpu, zaczynalem od 2 kaps, teraz 7kaps przed treningiem musze polknac, zeby byla epicka pompa.

Do tego daje 500mg kofeiny xxl XXL Nutrition (czyli 2 kaps) przed treningiem. To mi daje mega skupienie na treningu oraz pobudzenie. Jestem zadowolony z tego suplementu.

Nie wiem co teraz moge kupic na cykl, zglupialem od tak duzego wyboru. Wiem ,ze duzo przedtreningowek jest nastawionych na skupienie i pobudzenie. Mi to daje sama kofeina, tak wiec wolalbym cos na tak zwana pompe miesniowa. Dieta jest.

Ja bym to tak widzial : z rana mono/cm3 , jakas przedtreningowka, potreningowka. Chociaz sam nie wiem.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images40.fotosik.pl/783/0d86d1544bf15a26med.jpg

Wiek: 19

Waga: 92-94

Wzrost: 194

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono, zestaw cytonox, aakg, gainery, bialko, witaminy i mineraly, carbo, kofeina

Uprawiane inne sporty: pilka nozna, basket, triathlon

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, aakg, kofeina

ilość dni wolnych od kreatyny: 28

przewidziane finanse na cykl: tyle ile bedzie potrzeba

uwagi i sugestie: wszystko juz opisalem

Staż treningowy: rok bedzie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12048 Napisanych postów 160477 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234520
sporo zjadles jak z rocznym stazem.
Mysle, ze po takich ilosciach aakg ktore zjadasz bedzie trudno cos znalezc co by pomoglo. Mozesz pobawic sie z gliceryna ewentulnie.
Ze boosterow masz no xploda, shotguna lub white flooda.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 105 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
no wlasnie sie zastanawialem nad shotgunem a super pumpem.

a co wybrac cos potreningowego ? cytocell powtorzyc ? czy moze cos innego ?

mono w rana bedzie potrzebne przy takich suplach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12048 Napisanych postów 160477 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234520
zalezy co wybierzesz.
Jak np shotguna + do niego jakis stack jak storm lub greena albo clouta, to mono niekoniecznie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 105 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
TomQ-MAG a ta gliceryna jak mam zdobyc ? i jak dawkowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12048 Napisanych postów 160477 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234520
w aptece po 2 zł
https://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html
poczytaj caly watek.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 105 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1778
dzieki sog polecial, jak bede mial jeszcze jakies pytanie co do cyklu to tu napisze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminostar sweet whey

Następny temat

BCAA w DNT

WHEY premium