SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROSZĘ O POMOC

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 466 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15935
Nie jestem wszechwiedzacy napisalem wyzej ze to nie to samo ,tak wiem ze oliwa to jedno ,a lniany to wielo ,moze troche sie zagalopowalem ,ale bez przesady bo raczej osoba ktora chce tylko i wylacznie schudnac nie musi doglebnie przestrzegac stosunku tluszczy 1:1:1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 177 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4506
Obwód ramienia : 105cm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
z tym obwodem ramienia to jest okropna pomyłka bo zamiast obwód ramienia zmierzyłam obwód ramion :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
a więc do oliwy muszę się przekonać i jakoś ją wypić, dziękuje bardzo za przepis na te placki tylko teraz mam pytanie czy oprócz tych placków mam jeszcze jeść tego ogórka i jajka tak jak mam napisane w diecie czy tylko te placki no i ta nieszczęsna oliwa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
a dlaczego w ogóle ta oliwa z oliwek jest tak ważna podczas diety? tak samo płatki owsiane? jakby był ktoś miły mi to wytłumaczyć byłabym wdzięczna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 177 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4506
Używaj edycji postów ;] Taka kartka z ołówkiem nad postem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 466 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15935
w skrocie nie chodzi o sama oliwe ,tylko o tluszcze jednonienasycone ,a oliwa jest najlepszym zrodlem tego tlusczu ,platki owsiane to weglowodany zlozone + blonnik + pare witamin czyli na sniadanie jak znalazl
jajka wrzucasz do plackow ,a ogorka mozesz zjesc lub nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
ok dziękuje bardzo, a jeśli chodzi o to ramie to już to poprawiam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
próbuje edytować ale nie dam rady go poprawić bo pisze mi tak:
Problem z wysłaniem artykułu :
Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł.
Edycja zabroniona.

Mój obwód ramienia to 39cm :)


Zmieniony przez - karola8845 w dniu 2011-04-12 14:04:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142
a jeśli chodzi o moje ćwiczenia, bo chodzę codziennie na siłownie i codziennie ćwiczę aeroby a jeśli chodzi o siłownie to w jeden dzień ćwiczę na nogi a w drugi dzień na ręce i tak na zmianę. czy dobrze robię?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ogromne łaknienie .Co z tym zrobić?

Następny temat

Program naprawienia popełnionych GŁUPOT - POMÓŻCIE.

WHEY premium