Pomoc z planem treningowym.

Idź do lekarza.

Siema!
Ej mam teraz trzy dni wolnego w związku egzaminów klas 3 gimnazjum i jak trenować przez te 3 dni normalnie czy z planem czy więcej ? Wolałbym więcej bo nie wytrzymam bez piłki ;D

Trenuj normalnie, podbijaj sobie piłkę jak masz dużo czasu.
I na przyszłość, nie zadawaj już tak absurdalnych/mało ważnych pytań.
pozdro

Siema wiem że stary temat ale może ktoś mi odpowie :)
Otóż wczoraj zakończyłem sezon i treningi w klubie wznowie w sierpniu. Lecz ja bym chciał być bardzo dobrze przygotowanym do tego sezonu i zacznę już 11 lipca po powrocie z wakacji . I chciałbym się was spytać jak ??? Jakie ćwiczenia itd..
Bardzo proszę o pomoc :D