yOY0

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

847

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie KOCHAM PIŁKĘ NOŻNĄ !!!!!!!!! :D

Zainteresowania piłka nożna

Dieta Staram się zdrowo odżywiać

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 19.06.2011 (22:34)

Data rejestracji 20.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Poradnik jak zostać dobrym piłkarzem. witam ! w tym temacie chciałbym opisać wam różne ćwiczenia pomagające podszkolić wasze słabsze strony w piłce nożnej.wiadomo nikt nie jest ideałem i niektórzy mają świetny drybling , a nie którzy strzały :d jeszcze jedno jeżeli będziecie	1	2010-08-15 12:13
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym. witam ! chciałbym się was spytać czy mój plan treningowy jest poprawny.jeżeli czegoś brakuje lub jest coś nie tak bardzo proszę abyście mi napisali. poniedziałek: trening samodzielny 2h+basen 1h wtorek trening samodzielny 1,5h+trening klub	34	2011-03-12 09:23
Piłka Nożna	Prosze o pomoc witam! gram w klubie i kocham piłkę nożną.moim marzeniem jest zostać zawodowym piłkarzem.niestety masz pewien problem.dzisiaj na turnieju wybiegłem na boisko w pierwszej 4 lecz po 2 meczach juz wchodziłem z rezerwy a w ostatnim meczu już nie	3	2011-02-19 16:27
Piłka Nożna	Pomoc witam wszystkich ! mam 14 lat i mam taką prośbę,otóż chce trenować codziennie piłkę nożną. trenuje w klubie 3 razy tygodniowa w klubie, i moglibyście mi napisać jak trenować co w jaki dzień i po ile ? nie chodzi mi o dokładny trening ponieważ opis	4	2011-02-08 21:26
Piłka Nożna	Trening w zime. Siłownia,Kondycja.Technika. witam wszystkich! mam 14 lat,ważę 60 kg i mam 173cm wzrostu. trenuje piłkę nożną niestety treningi w klubie będą kontynułowane w styczniu :(.przez ten okres zimowy chce również trenować niestety gdy teraz dużo śniegu wyjscie na dwór i granie nie	0	2010-11-30 21:46
Piłka Nożna	Odpowiednie witaminy witam !! mam 14 lat gram w piłkę nożną i zwracam się do was z prośbą o dobranie dla mnie odpowiednich witamin. p.s mam treningi 3 razy w tygodniu. zmieniony przez - yoy0 w dniu 2010-08-30 22:27:26	11	2010-08-30 20:34
Piłka Nożna	Pomoc witam! mam 14 lat gram w klubie w rodzinnym mieście , lecz chciałbym osiągnąć znacznie więcej . nie zależy mi na pieniądzach na sławie zależy mi żebym spełnił swoje marzenie ; zostać zawodowym piłkarzem ; bez piłki nie moge żyć, każdą wolną chwilę	6	2010-06-20 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-06-13 15:34
Piłka Nożna	Przygotowania do sezonu	2011-06-13 15:30
Piłka Nożna	miesnie potrzebne pilkarzowi :]	2011-04-12 15:17
Piłka Nożna	TRENING DLA 17-letniego PIŁKARZA	2011-04-10 22:24
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-04-10 22:19
Piłka Nożna	Szybkosc,Technika,Siła i Wytrzymałość	2011-04-08 14:33
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-04-06 19:07
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-29 20:00
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-29 19:14
Piłka Nożna	Jak poradzić sobie z motywacją?	2011-03-22 22:45
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-22 22:15
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-18 19:40
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-18 14:27
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 19:08
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 16:37
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:57
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:22
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:12
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 06:08
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-13 22:21
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-13 11:11
Piłka Nożna	Trening-Piłka nożna	2011-03-05 14:57
Piłka Nożna	Pewien problem...	2011-03-01 23:01
Piłka Nożna	Prosze o pomoc	2011-02-19 22:38
Piłka Nożna	Prosze o pomoc	2011-02-19 20:21
Piłka Nożna	jakie halówki???	2011-02-14 10:07
Piłka Nożna	Pomoc	2011-02-12 20:14
Piłka Nożna	Pomoc	2011-02-11 18:10
Piłka Nożna	Pytanie	2011-01-20 11:47
Piłka Nożna	Czy jest sens gry w klubie?	2010-12-22 15:08