yOY0

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

847

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie KOCHAM PIŁKĘ NOŻNĄ !!!!!!!!! :D

Zainteresowania piłka nożna

Dieta Staram się zdrowo odżywiać

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 19.06.2011 (22:34)

Data rejestracji 20.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Poradnik jak zostać dobrym piłkarzem. witam ! w tym temacie chciałbym opisać wam różne ćwiczenia pomagające podszkolić wasze słabsze strony w piłce nożnej.wiadomo nikt nie jest ideałem i niektórzy mają świetny drybling , a nie którzy strzały :d jeszcze jedno jeżeli będziecie	1	2010-08-15 12:13
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym. witam ! chciałbym się was spytać czy mój plan treningowy jest poprawny.jeżeli czegoś brakuje lub jest coś nie tak bardzo proszę abyście mi napisali. poniedziałek: trening samodzielny 2h+basen 1h wtorek trening samodzielny 1,5h+trening klub	34	2011-03-12 09:23
Piłka Nożna	Prosze o pomoc witam! gram w klubie i kocham piłkę nożną.moim marzeniem jest zostać zawodowym piłkarzem.niestety masz pewien problem.dzisiaj na turnieju wybiegłem na boisko w pierwszej 4 lecz po 2 meczach juz wchodziłem z rezerwy a w ostatnim meczu już nie	3	2011-02-19 16:27
Piłka Nożna	Pomoc witam wszystkich ! mam 14 lat i mam taką prośbę,otóż chce trenować codziennie piłkę nożną. trenuje w klubie 3 razy tygodniowa w klubie, i moglibyście mi napisać jak trenować co w jaki dzień i po ile ? nie chodzi mi o dokładny trening ponieważ opis	4	2011-02-08 21:26
Piłka Nożna	Trening w zime. Siłownia,Kondycja.Technika. witam wszystkich! mam 14 lat,ważę 60 kg i mam 173cm wzrostu. trenuje piłkę nożną niestety treningi w klubie będą kontynułowane w styczniu :(.przez ten okres zimowy chce również trenować niestety gdy teraz dużo śniegu wyjscie na dwór i granie nie	0	2010-11-30 21:46
Piłka Nożna	Odpowiednie witaminy witam !! mam 14 lat gram w piłkę nożną i zwracam się do was z prośbą o dobranie dla mnie odpowiednich witamin. p.s mam treningi 3 razy w tygodniu. zmieniony przez - yoy0 w dniu 2010-08-30 22:27:26	11	2010-08-30 20:34
Piłka Nożna	Pomoc witam! mam 14 lat gram w klubie w rodzinnym mieście , lecz chciałbym osiągnąć znacznie więcej . nie zależy mi na pieniądzach na sławie zależy mi żebym spełnił swoje marzenie ; zostać zawodowym piłkarzem ; bez piłki nie moge żyć, każdą wolną chwilę	6	2010-06-20 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-06-13 15:34
Piłka Nożna	Przygotowania do sezonu	2011-06-13 15:30
Piłka Nożna	miesnie potrzebne pilkarzowi :]	2011-04-12 15:17
Piłka Nożna	TRENING DLA 17-letniego PIŁKARZA	2011-04-10 22:24
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-04-10 22:19
Piłka Nożna	Szybkosc,Technika,Siła i Wytrzymałość	2011-04-08 14:33
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-04-06 19:07
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-29 20:00
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-29 19:14
Piłka Nożna	Jak poradzić sobie z motywacją?	2011-03-22 22:45
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-22 22:15
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-18 19:40
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-18 14:27
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 19:08
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 16:37
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:57
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:22
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 15:12
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-14 06:08
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-13 22:21
Piłka Nożna	Pomoc z planem treningowym.	2011-03-13 11:11
Piłka Nożna	Trening-Piłka nożna	2011-03-05 14:57
Piłka Nożna	Pewien problem...	2011-03-01 23:01
Piłka Nożna	Prosze o pomoc	2011-02-19 22:38
Piłka Nożna	Prosze o pomoc	2011-02-19 20:21
Piłka Nożna	jakie halówki???	2011-02-14 10:07
Piłka Nożna	Pomoc	2011-02-12 20:14
Piłka Nożna	Pomoc	2011-02-11 18:10
Piłka Nożna	Pytanie	2011-01-20 11:47
Piłka Nożna	Czy jest sens gry w klubie?	2010-12-22 15:08