SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

HST program do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: program , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1221

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 752

Witam
Mam prośbę odnośnie programu, bo niewiem czy dobrze skumamłem o co w nim chodzi. Czy moge ćwczyć wszystkie partie 1 dnia na duże Partie 3 serie, na małe partie 2 serie ?. Następnie czy mozna równocześnie iść na masę i spalać fat ? Proszę o ewentualne poprawki zmiany. Jeśli zadałem jakieś głupie pytanie to sorry jestem nowy

Dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 2295 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 63626

Poczytaj o treningu HST:
https://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html
https://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html
Pozdrawiam.

rower1

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na redukcje

1

Następny temat

Plan na masę do poprawy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły