Nitrobolon II+Białko+BCAA - jak i kiedy brać?

Jak w temacie. Odżywki które posiadam to:
Nitrobolon II
MyoFusion
Night Protein Blend
BCAA Xplode
W jakich porach dnia, proporcjach i odstępach czasowych zalecacie spożywanie w/w supli? BCAA dokupiłem niedawno, a do tej pory wcinałem tak:
DT: NII - jak zalecane przed i po treningu. Myofusion - 30-40min po treningu.
DN: NII - jedna miarka w popołudniu, szejk myo podczas dłuższej przerwy miedzyposilkowej
+ codziennie ok. 30min przed snem night protein blend.

Jeszcze jedno pytanie. Kończy mi się właśnie pucha nitro (550g) i zastanawiam się czy zamiast drugiej nie kupić HorsePower albo Super Pump 250. Co o tym myslicie?

Z gory dzieki za pomomc

Zmieniony przez - kamilloss66 w dniu 2011-04-02 16:13:43

bcaa daj porcje przed i po treingu z nitro.

mozesz dokupic hp, lub pojedyncza forme kreatyny

Dokupić? Czyli połączyć HP z kolejną puchą nitro?
A co myślisz o SuperPump+SizeOn zamiast wyżej wymienionego połączenia.

nie.
jak skonczy sie nitro.

co do zestawu od gaspariego, tez bedzie ok.