Serce

Witam, ostatnio na treningach zaobserwowałem u siebie silne bicie serca, w dość dużym stopniu czuje je w klatce piersiowej.Wczoraj zmierzyłem ciśnienie i co się okazało dolne te rozkurczowe zdaje się, że miałem 100. Gdy byłem młodszy odczuwałem lekkie kłucie w lewej części klatki piersiowej oraz potrzebowałem czasem głebszego oddechu. Byłem z tym u lekarza, stwierdził że mam lekką nerwicę stąd te objawy kłucia ( są to niby nerwobóle po lewej stronie) oraz ten głębszy wdech, kazał mi brać hydroksyzynę wtedy, kiedy będę miał z tym problem. Aktualnie przed treningiem Zażywam odżywkę XPAND EXTREME PUMP która ma w sobie ( w 1 porcji ) 3.9 G aminokwasów itd. typu L-Tyrosine, Methyl Xanthines (kofeina) Phenyalanine, Glucoronolactone itp.
Jak uważacie czy powinienem zaprzestać brania tej odżywki i zamienić ją na jakąś inną bezkofeinową?
Czy może to się źle odbić na moim zdrowiu?
Dziękuję za pomoc, pozdrawiam !

to rozkurczowe było po treningu, w czasie, czy już po odpoczynku ;)?

wczoraj zmierzyłem a wczoraj nie trenowałem.
Przypuszczam że podczas treningu mam jeszcze większe, bynajmniej te wyższe mam podniesione i to sporo przypuszczam gdyż w czas treningu czuć silne, szybsze odczuwalne w klatce piersiowej bicie serca.

uwazaj z ta kofeina
z cisnieniem nie ma zartow.
pozdro

Jesli masz problemy z ciśneiniem to po pierwsze jak masz nadwage to zrzuć troche tłuszczu a więc dieta + cardio. Po drugie ogranicz spożycie soli a więc mniej zup, solonych ziemniaków, frytek, fast foodów, orzeszkó solonych. Za to jedz więcej pomidorów bo zawarty w nich potas jest antygonistą soli. Do tego jedz dużo zdrowych tłuszczów tj orzechy, awokado, oliwa z oliwek. Oczywiście kawa ponosi ciśnienie i ciśnieniowcy nie powinni jej pić codziennie. Tym bardziej takich boosterów przedtreningowych - już lepiej je*nij słabą kawe i coś nieboostującego. Zapomnij o red bullach, Tigerach i innych takich szczególnie razem z wódą!! Ewentualnie na koniec jeśli cierpisz na bezdech senny czyli chrapanie (Twoja laska Ci powie jesli tak jest) to możesz iść na bezpieczny zabieg na usztywienie podniebienia miękiego po którym będziesz normalnie oddychał w nocy a przez to miał wtedy obniżone ciśnienie a przez to niższe za dnia. To chyba tyle jesli to nie jest problem z tłem medycznym, a więc jeśli masz zdrowe nerki i dobrze działającą tarczycę - sprawdź je jeśli masz wątpliwości. Pzdr

Dziś na treningu dałem nie 20G tylko ok. 16 Xpanda i powiem wam, że czułem się znacznie lepiej, serce nie biło tak strasznie mocno. Do tego od rana gdy się przebudziłem mam w miare dobry humor, nie denerwowałem się za dnia i nie odczuwałem kucia serca oraz w ciągu dnia może 1-2 miałem chwilowe tj. na 1 sec nie mogłem złapać glębszego wdechu. Kaw jako tako nie pije, raz na jakiś czas w szkole mi się zdarzy ale to rzadko i to taką słabą.Red bull'i również nie spożywam ewentualnie od czasu do czasu powerade lecz w nim nie ma zawartej kofeiny etc.
Zdaje się że ciśnienie też mi już spadło gdyż mierzyłem tętno, nadwagi również nie mam i dodam że mam dopiero 18 lat.
Dziękuję za pomoc

Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-02 22:51:09