Troche sie boję...

Cześć! Nazywam sie Daniel i mam 15lat od pol roku trenuje karate kyokushin i jiu jitsu. Mam taki problem iż coraz wiecej mamy walk a głownie jiu jitsu i boję sie walczyc bo czuje ze przegram np. gosciu jest takiego samego wzrostu ma tyle lat co ja i w tym samym czasie zaczął trenować i on pokonuje wiekszych od siebie a ja sie troche tego boje. Mysle ze jestem od kazdego słabszy. Czy jest jakis sposob aby przestac sie bac?

Na treningach podchodź z pewnym dystansem do siebie. Trening jest od tego, byś się czegoś nauczył. Przegrana, również jest nauką. Z czasem się dotrzesz i będzie wszystko dobrze. Tak jak, już napisano. Pytaj co i jak powinieneś zrobić, co poprawić. Pewne obawy pojawiają się również u ludzi długo trenujących, to takie małe nawroty, które szybko znikają

Więcej walczyć, żeby być lepszym ... Czego się bać ? Że przegrasz na treningu ? No i co z tego, to tylko trening, a nie Mistrzostwa Świata

trochę łączymy się z tobą w żalu

Zmień sport....

Oj oj, ale wy jesteście *****ami. Koleś prosi o poradę bo chciałby przezwyciężyc strach a wy kozaki sobie żarciki urządzacie. Chłopak jest młody nie ma doświadczenia, krótko trenuje. Co prawda temat móglby ując trochę inaczej bo wygląda prowokująco, ale jego wypowiedź wygląda dośc poważnie, więc takie wypowiedzi możecie sobie wsadzic w d**e.

Danielu - nie zmieniaj sportu, po prostu trenuj, musisz walczyc ze stresem uświadomic sobie, że to tylko walka sportowa a nie o życie nie ma się co stresowac. Trening, trening i jeszcze raz trening nie spinaj się, że przegrywasz z tym gościem jedni mają wiecej talentu, są silniejsi, sprawniejsi wiec szybciej nabierają doświadczenia, ale ciężkim wszystko niedługo nadrobisz! ;) Pozdro


p.s. szydercą dziękujemy bo mnie w********. No chyba, że to forum tylko dla doświadczonych twardzieli, którzy nie znają słowa strach czy stres, ale wątpie.

Strach na pierwszych zawodach -ok. Strach w walce na ulicy -ok. Strach na nie pierwszych zawodach- też ok, ale strach na treningu?

dobra, pośmialiśmy się z niefortunnego (zabawnego pytania) a teraz do rzeczy: strach to naturalna reakcja i nie ma się co wstydzić. w końcu sam minie. dostamiesz raz, drugi, trzeci, a potem się okaże że gęba nie szklanka a diabeł nie taki straszny...
pogadaj z trenerem na boku, tylko szczerze. powiedz mu że masz obawy i czy mógłby ci na początek nie wyznaczać wymiataczy, albo ich chociaz uprzedzać żeby uważali.

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-03-25 21:15:29

Strach podczas walki... j.w. umysł (zmysły czy cokolwiek tam) wykrywa zagrożenie to naturalna reakcja i nic w 5 minut na to nie da się zaradzic, niektórzy rodzą się mega bojowi i odważni, zależy to pewnie też od tego jak jestes wychowywany, ale ja wiem, że jest na to rada :) zwana TRENINGI. Nie są tylko po to byśmy rozwijali się fizycznie, ale również psychicznie więc na prawdę mnie w****iacie pisząc chłopakowi "zmień sport".

a więc powtórka z rozrywki. Trenuj, trenuj, trenuj i nie poddawaj się mimo porażek a z czasem przywykniesz do tego wszystkiego i ten strach będziesz traktował jako dodatkowy zastrzyk adrenalinki ;D.

Pozdrawiam :)

Autorze,boisz się samej walki z kimś lepszym czy tego, że przegrasz i "skompromitujesz" się w swoich oczach?

Jeśli tego pierwszego, to lekarstwem jest systematyczny trening i sparingi. Jeśli walczysz z kimś bardziej doświadczony, to jak najwięcej pytaj, np. o ucieczkę z danej techniki albo co zrobiłeś źle. Dzięki takiemu podejściu można dużo zyskać i wynieść z treningu.

Jeśli natomiast boisz się samej przegranej, to musisz zmienić sposób myślenia, nie ma się co dołować i zniechęcać, bo niektórzy mają po prostu do danego sportu większą smykałkę. Wraz z upływem czasui treningów będzie coraz lepiej.