igły domięśniowe 0,8 40mm są to igły raczej stosowane w pośladek czy uda dla kogoś z większą masą mięśniową z mniejszą masą 0,7 w bicepsy tricepsy barki i mniejsze grupy mięśniowe 0,6 ale proponuje wybierać igły 35mm
co do tego gdzie robić i jak to robić
1 myjesz rece i przecierzasz spirolem miejsce gdzie beda lezeć igły ampy itp ja przecierałem jeszcze ampy spirolem tak na wszelki..
2 ładujesz pierwsza igłe na strzykawe i naciagasz sok
3 zmieniasz igłe na tą do wbijania
4 wybierasz miejsce na wbicie igły
http://www.spotinjec....com/index3.htm
5 przecierasz miejsce wacikiem ze spirolem
6 najlepjej wbić jednym ruchem igłe po nasade
7 po wbiciu najlepiej kciukiem odciągasz tłoczek i teraz może byc tak że niebedzie sie dało odciagnac go znaczy że jest ok nieraz pojawi sie troche powietrza (mnie sie to niezdażyło) to wtedy powoli jednostajnym naciskiem wtłaczasz sok a jesli pojawi sie krew to wyjmujesz na biegu igłe i wbijasz w inne miejsce świadczy to o tym że trafiłes na naczynie i nie ryzykój wytłaczaniem soku w to miejsce, jak juz masz w strzykawie sok normalnie dalej wbijasz i znów to smao do skutku jak niewciagasz krwi z miejsca w które wbiłeś wstrzykujesz i jest git...
8 po wstrzyknieciu najlepiej odczekac moment dokłądnie kilka sekund i dopiero wyjąć igłe wtedy żadziej sok wycieka...
9 przykładasz wate ze spirolem do miejsca po strzale i finał
to ile strzałów w tygodniu zależy od środka celu pieniędzy zaawansowania
witaminy możesz brać według uznania jak i przeznaczonych funduszy dobrze jest kupić coś dobrego ja osobiście od nowego roku przeszedłem z olimpu na witaminy firmy QNT są tam witaminy i minerały są aminokwasy,calcium&magnes,kreatyna,hmb