SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zuosnica/dążenie do celu->redukcja i delikatna rzeźba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4404

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 324
rallygunia jakoś rok temu... jadłam mniej;) starałam się unikać węgli;)

Ventor90 ale napisałam, że mogłam pomylić się w gramach, te wyniki wtedy mogą wyjść inne, muszę zakupić wagę... wtedy będę miała dokładne wyniki. może będę rozpisywałam każdego dnia co jem... bez podawania BTW, do momentu aż nie zakupię wagi

'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na przyszłość pamiętaj że lepiej zjeść trochę za dużo niż dużo za mało, kalorie obcinaj delikatniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961
jak nie masz wagi to może spróbuj określić wagę na podstawie tego http://www.ilewazy.pl/ jak chcesz coś zdziałać z figurą to te ilości kcal i rozkład są bardzo ważne..

Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-18 19:08:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 324
rallygunia, oczywiście. wiem o tym, ale pisałam na oko, przeglądałam dużo dzienników może chwilowo będę wypisywała co jem, potem wszystko będzie dokładniej. Dziękuję za link, niekiedy będzie przydatny;)

Ventor90 dobrze, będę pamiętała. dziękuję za uwagę. Stosuję się do tego, że jem do końca to co mam na talerzu, nie mam zamiaru się głodzić. Jem do pełna, ile mogę. Mogłam pomylić się w gramach i dlatego wyszły za małe ilości BTW i k.

Patrząc na tą stronkę to trochę pomyliłam z tymi gramami;/

Zmieniony przez - zuosnica w dniu 2011-03-18 20:01:56

Zmieniony przez - zuosnica w dniu 2011-03-18 20:06:16

'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
He? Szerokie? Toz dziewczyna w rozkroku stoi. No i potem dziwia sie, ze plaga anoreksji i bulimii panuje

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3953
Ty szerokich bioder nie masz :)
Szerokie i wielkie to ja mam. :P
życzę powodzonka ! ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Gdzie tam szerokie biodra

Podrasujesz sylwetkę i będzie cacy, tylko słuchaj dziewczyn
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 324
wrong, Hubert81 bardzo miło mi to słyszeć ale najgorsze jest to, że mam pupę sporą;p i sam tłuszcz na niej, po prostu jak galareta, a jak patrzę na te zgrabne tyłki to wrrr. Będę słuchała;)

Moni88 ciesz się, że nie jesteś w odległości mojej nogi boooo;D jak Ty masz szerokie i wielkie to ja jestem Piotruś Pan;] masz bardzo ładną sylwetkę, widziałam.

'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961
haha i zaczęło się licytacja kurcze było gdzieś kiedyś coś takiego, że pokazano kobietom babki chudsze i grubsze od nich, miały wskazać jaką mają wg siebie sywetkę, większość wskazała te grubsze od siebie..... nieźle mamy w głowach nawalone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 324
hehe zapewne też bym tak zrobiła;p jak jadę w windzie gdziekolwiek gdzie jest lustro to odwracam się i patrze na boczki i dupę i o jaaa co za masakra:P więc licytować się mogę do upadłego:)

'z uśmiechem budzę się, każda chwila jest nowa'
--------------------------
http://www.sfd.pl/rzeźbić_się_czas_zacząć-t714986.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening pod sztuki walki

Następny temat

damy rade? ;)

WHEY premium