Redukcja tkanki tłuszczowej a odżywka białkowa

w jakiej biochemii czy fizjologii masz to napisane?
proponuję znaleźć tabelę zależności glikogen/glukoza; ciała ketonowe a utrata białek mięśniowych.
oraz myślisz, że organizm mając tak wiele innych/lepszych prekursorów glukozy od razu bierze się za te najmniej dla niego korzystne? Druga sprawa, że białka mięśniowe będą spalane tylko gdy nie dostarczysz ich z pożywieniem.

pzdr/



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-17 11:52:17

A jak twoim zdaniem organizm w 3 posiłkach ma przyswoic aż tak dużą porcje białka na raz?

a powiedz mi jak rozumiesz mechanizm przyswajania? jak on zachodzi? od czego zależy? co się stanie z tym nie przyswojonym białkiem?




oczywiście dyskusja, którą wywołałem, nie oznacza, że nawołuje do spożywania 3 posiłków, chcę jedynie uświadomić, że wiele mitów jest już dawno obalonych.

polecam chociażby lekturę:
http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html

może da Ci do myślenia.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-17 12:31:02