DOM vs. SIŁOWNIA

Siemano! Mam w domu do dyspozycji dwa ekspandery drążek do sufitu z 6 uchwytami i kółko do ćwiczeń (jezdzi się nim po podłodze) i oczywiście krzesła itp.

Czy przy dobrej diecie i odżywkach osiągnę w domu te same efekty co na siłowni? Czy opłaca się karnet wykupywać czy ćwiczyć w domu?

lepiej kup karnet nie rozwiniesz wszytskich miesni z tym co posiadasz

siłownia to jest fajna rzecz, dużo sprzętu, który pozwoli Ci pracować nad ciałem

ale jak bym miał wybrać między dobrze wyposażoną siłownią publiczną, a dobrze wyposażoną domówką wybrałbym dom

z racji, że sprzętu nie masz za wiele wskocz na siłownie