Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

Witam,

Mam pytanie odnosnie w/w PH. W przyszlym tygodniu chcialbym zaczac cykl i zaplanowac go jakos z glowa.

Nie stosowalem PH wczesniej wiec prosze Was (Znawcow) o rade :)

Rozwazam taka rozpiske:

1-4 tydz: 2 tab. Massdrolu - stala dawka
w 3 tygodniu dolaczyc Oxanavar i ciagnac go do 5 tygodnia wlacznie.
24h po ostatniej tabletce Oxa. - Clomed --> 3 tabletki w 5 tygodniu, po 2 tabletki w tygodniu 6,7.

Dokupic do tego jeszcze Clomid ? jezeli tak to w jakiej ilosci i jak go przymowac?

w takcie calego cyklu mam zamiar brac: PVL Mutant Mass 6800g

w ostatnim tygodniu oczywiscie kreatyna.

Jakie konkretnie witaminy do tego dokupic ??

______________________

Jezeli to mozliwe, prosze o odpowiedzi na wyzej zamieszczone pytania .. nie o rozpisywanie sie i sugerowanie czegos innego..

Chcialbym sie do tego w miare przygotowac i zrobic to z glowa, dlatego licze na wasze rady .. mam nadzieje ze bedzie wsyzstko ok:)

dziekuje i pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 75

Wzrost: 178

Obwód klatki: bd

Obwód ramienia: bd

Obwód talii: bd

Obwód uda: bd

Obwód łydki: bd

Staż na siłowni: 2 lata

Ilość spożywanego białka: bd

Ilość spożywanych węglowodanów: bd

Ilość spożywanych tłuszczów: bd

Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle z mety

Trening: bd

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok

Poziom BF%: bd

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: b.d.

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: bd

Wyciskanie leżąc (MAX): 70

Martwy ciąg (MAX): bd

Przysiad (MAX): bd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

16 marzec 2011 09:43 - pisalem ze kupilem essentiale forte, czy wy w ogole czytacie to co ja pisze czy tylko sie madrzycie jeden po drugim ? :/ a juz z 2 razy na pewno pytalem czy dokupic clomid, w jakiej ilosci i jak go dolaczyc :/// ehhh..

Temat do zamkniecia.
Dzieki za info

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

zapomnialbym dodac..

hepatil w jakich ilosciach brac i od kiedy do kiedy ?? zaczac przed cyklem i brac go w trakcie ??

a oxanavar oczywiscie przez 3 tygodnie po 3 tabletki dziennie.. tak jak wyzej pisalem.

...

Balearic

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367

uzupelnij ankiete

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 25

Waga : 75

Wzrost : 178

Obwód klatki : 110

Obwód ramienia : 35

Obwód talii : 76

Obwód uda : 55

Obwód łydki : 41

Staż na siłowni : 2 lata + 6 miesiecy przerwy .. rok treningu, pol roku przerwy, 11 miesiecy treningu

Ilość spożywanego białka : bd

Ilość spożywanych węglowodanów : bd

Ilość spożywanych tłuszczów : bd

Opis przebytych cykli sterydowych : 2 cykle z mety

Trening : 4 razy w tygodniu, 2 dni treningowe, 1 przerwy, 2 dni treningowe, 2 przerwy.

Cel cyklu : masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1rok

Poziom BF% : bd

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia

Stan zdrowia : b.d.

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : bd

Wyciskanie leżąc (MAX) : 70

Martwy ciąg (MAX) : bd

Przysiad (MAX) : bd

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

zadnych gainerow ani bialka nigdy nie jadlem.. diety specjalnej tez sobie nie robilem.. jadlem po prostu 4 posilki dziennie.. duzo miesa, owocow, ryzu i innych tego typu rzeczy.. to co zona przygotowala :) dlatego jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania.

I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej kupic i w jakich ilosciach brac zeby jak najwiecej zdobytej masy miesniowej utrzymac ..

Moja wiedza graniczy z zerem.. dlatego tez prosze o pomoc.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Ktosikowo w dniu 2011-03-14 22:09:29

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

jak wiedza jest zerowa to zacznij od jej zgłębiania a potem myśl o dopingu
wpierw odwiedź dział odżywianie

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

dlatego ze moja wiedza nie jest dostateczna, nie kupilem tego zeby sobie zjesc jak "draze" tylko zadalem pytania tutaj zeby ta wiedze wzbogacic.. tak jak wyzej pisalem.

"prosze o odpowiedzi na wyzej zamieszczone pytania .. nie o rozpisywanie sie i sugerowanie czegos innego.."

Gdyby wszyscy wiedizeli wszystko, po co powstalby ten dzial ?? zeby kazdy wyrazal swoje 3 grosze na tematy ktore sa wszystkim znane ?

Zmieniony przez - Ktosikowo w dniu 2011-03-15 10:15:28

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

co do diety .. nie bardzo mam mozliwosc zeby ja utrzymywac :/ wplywa na to praca i kilka innych rzeczy. Staram sie jadac 4 posilki dziennie, bogate w bialko i do tego owoce.

...

bishop123

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31758

bez diety nie ma sensu bawic sie w ph. Twoje wyniki sa kiepskie wlasnie przez to ze slabo jesz a staz masz nawet spory. massdrol to bardzo mocny ph. Napewno nie na 1 kontakt z tego typu srodkami. Zaczynaj od slabszych. Ale ten brak diety wogole Cie wyklucza..

...

karei

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36905

poza tym clomedem sie nie odblokujesz po takim sprzęcie.

Cukrzyk-since 11.10.2010

Dopiero rosnę.

...

Ktosikowo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171

w takim razie diete zaczne trzymac od poczatku przyszlego tygodnia .. i po 2 tygodniach na diecie (zeby zaczac przyzwyczajac organizm) przeszedlbym na te PH.

Wiem ze samym clomedem sie nie odblokue, dlatego tez chcialbym dokupic Clomid .. tylko w jakiej ilosci i jak go zalaczyc do tej rozpiski ktora sugerowalem na gorze ? myslalem tez zeby clomed zaczac juz dawkowac nie 24h po ostatniej tabletce Oxanavaru (Bo nim bede konczyl cykl) tylko juz w ostatnim tygodniu jego stosowania.

ogolnie to mam dosc duza tendencje do chudniecia.

Massdrol + oxanavar + clomed mam jzu zakupiony..
dokupic musze witaminy ktore mam brac kazdego dnia (tylko w jakiej ilosci i czy po prostu poprosic w aptece o jakis zestaw witamin czy cos konkretnego?) i ten clomid .. nie bardzo wiem ile go wziac :/ i oczywiscie hepatil .. procz hepatilu mam jeszcze w cos innego sie zaopatrzyc ?? i brac go w postaci jednej tabletki razem z ph ?

jaka kreatyne kupic na podtrzymanie masy i jak wzbogacic diete w okresie ostatniego tygodnia i po cyklu ?

Zmieniony przez - Ktosikowo w dniu 2011-03-15 12:56:17

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat