Ktosikowo

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2011 (14:36)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening - cykl witam, interesuje mnie pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu na mase i sile (z wieksza uwaga na mase). jestme w pierwszym tygodniu cyklu massdrol, w trzecim dolaczam oxanavar. caly cykl ma trwac 6 tygodni. oczywiscie do tego dobre bcaa,	2	2011-03-18 15:55
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	24	2011-03-14 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening - cykl	2011-03-18 16:19
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-17 08:23
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-16 21:02
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-16 18:55
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-16 09:43
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 14:55
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 13:34
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 13:20
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 12:52
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 11:02
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-15 10:03
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-14 21:17
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-14 21:14
Doping	Massdrol + Oxanavar + Clomed - rozpiska	2011-03-14 21:03