[ART] Suplementacja dla początkujących

oj... Kubixa chwała Ci że cokolwiek piszesz - bo mi by się nie chciało... ale jednak postaraj się bardziej...
dlaczego nie wspomniałeś że np. na redukcji warto wrzucić kreatynę? dałeś ją tylko w diecie masowej...
jest też fragment że jak ktoś ma braki w diecie - to polecasz białko (domyślam się że proch)... a jak komuś węgli brakuje?
2-4kaps karnityny? a jak ktoś ma w płynie? art. wg mnie taki na 4/10.
nie bierz tego do siebie, po prostu nie lubię was wwszystkich

Będę miał więcej czasu to napiszę to lepiej, bo to napisałem dosłownie w 10 minut
My Cie też nie lubimy !

napisz napisz:P
bo jeszcze uznamy że tylko o nagrody Ci chodzi;P

Będę miał więcej czasu to napiszę to lepiej, bo to napisałem dosłownie w 10 minut
Wiesz, lepiej zebys siadl i faktycznie przemyslal temat i napisal jeden, ale dobry art. Na ten temat akurat bylo juz troche w dziale, wystarczy zajrzec chociazby tutaj:

https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

(w linku bodazje 3 artykuly).
To, ze na ten temat cos bylo, to nie znaczy ze nic nie mozna dodac od siebie, ale moze bardziej na zasadzie wolnych przemyslen bo w zasadzie dla tego "zwyklego Jasia", to mysle ze bardziej pomieszales, niz wyjasniles.

wspomnij o magnezie, cynku, potasie, żeń szeniu nawet...

Wapniu, chromie, BCAA, geinerze, bulku

Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-03-11 20:56:23

pisz pisz;p jak nie to ja Cie uprzedzę :P

pisz, pisz i o tym...wywarze z mandragory

:( ale to tylko droid, tfu druid z asterixa potrafi:P

może jeszcze jeszcze sok z gumijagód?