2. WAGA:108
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:121
-udo:60
-talia:98 (kto nie ma brzucha ten słabo rucha )
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:bedzie, odpowiednio bede zmniejszal WW
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta/Meta,enan/Meta,enan,deca,clen/
8. TRENING:4 x,Pon-rece wt-barki,nogi sr-wolne czw-klata piatek/sobota - plecy
9. CEL CYKLU:Redukja ,rzezba,sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 miesiace
11. POZIOM BF%:nie wiem..Nie ma tragedii..
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:Dobry (bede robil jeszcze badania szczegółowe)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:OWŁOSIENIA !![
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:nie robie
-klata:~130
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Chciałem zacząć taki cykl :
1-6 npp 50mg EOD
1-7 prop 100mg EOD
2-8 wino 30/40 mg ED
Clen 2 tyg on 2 off, na offie jakis spalacz bo nie mam dojscia jak narazie do efki.Jak sie to zmieni to oczywiscie eca.
Jest sens ten cykl mostkowac ? mam troszke enana zbednego.
Krowa która dużo muczy mało mleka daje