...
Kezi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
526
...
drcwycior
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12951
To wrzuc zdjecie za 1.5 roku 
be patient...
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
14-15 miesięcy treningu
...
swiatas19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
503
takie tam ;) po przerwie wracac trzeba na pakernie masa sama sie nie zrobi! ;d
Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-06 16:18:30
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
prawie coś widać 
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
,
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-06 18:26:28
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-03-06 18:26:28
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
530
a o to moja klata
Zmieniony przez - glowapl w dniu 2011-03-06 19:03:02
Zmieniony przez - glowapl w dniu 2011-03-06 19:03:24
LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL
<MOJ PROFIL> http://www.sfd.pl/glowa_pl_-_zdjęcia_na_drugiej_stronie.-t473606-s6.html#post5
...
Mal0lat
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
179
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1162
Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12951
Przywal ciezar wiekszy ;D
Ps. Rozpietki nic nie pomoga na gore (Chyba ze chodzi ci o przenoszenie za glowe),no i cwicz wyciskanie hantlami.
pzdr
Ps. Rozpietki nic nie pomoga na gore (Chyba ze chodzi ci o przenoszenie za glowe),no i cwicz wyciskanie hantlami.
pzdr
be patient...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
530
Mal0lat rob najpierw skos pozniej plaska, skroc przerwy do 30-45 sekund tak zeby utrzymac jak najwieksza pompe krwi w miesniach, rob miedzy 10 a 15 powtorzen 5-6 serii. No i oczywiscie jedzenie w czasie regeneracji mosi byc w obfitych ilosciach 
LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL
<MOJ PROFIL> http://www.sfd.pl/glowa_pl_-_zdjęcia_na_drugiej_stronie.-t473606-s6.html#post5
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kuzyn
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- ...
- 123
Następny temat
RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ
