Andrzej Kołodziejczyk - Galeria - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

Pomogłem daj soga :D

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

Pomogłem daj soga :D

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

Z medalem.

Pomogłem daj soga :D

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

No i nie mogłoby zabraknąć treningu najlepszej partii jaką jest klatka piersiowa.

Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 serie
1x20,1x10,1x6.
Rozpiętki na ławce skośnej 2 serie
1x12,1x10
Wyciskanie na ławce poziomej 3 serie
1x20,1x10,1x6
Rozpiętki na bramie 2 serie
1x15,1x15

Pomogłem daj soga :D

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

Okładka Kifa Luty.

Pomogłem daj soga :D

...

AroFlex

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1296 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9460

Dla mnie i tak mógłby odpocząć minimum rok jak nie półtora roku na nabranie masy na poszczególnych partiach i wtedy pokazać się na scenie i w końcu powalczyć o medal MŚ i może złoto ME, a tak wielkich postępów u niego nie widzę i jak on ma być siła polskiej kadry na MŚ w kulturystyce to szybko żadnego medalu nie przywieziemy.

Nie boje się,że umrę,boje się tylko,że zabraknie dla mnie ciężarów na siłowni !!!

...

Pastix16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3940

Z tego co wyczytałem w internecie na jednym z portali "Jak będzie tym razem, po takim sukcesie? W przyszłym tygodniu zawodnik planuje jeszcze start w zawodach w Kunicach... a potem bierze długi urlop. Bardzo długi. Mówi to zupełnie poważnie. - Formę startową utrzymuję od wielu miesięcy. Dlatego na jakiś czas zamierzam zrezygnować ze startów. A jeśli wystartuję, to dopiero w przyszłym roku jesienią, w Pucharze Polski - zapewnia. - To będą eliminacje do mistrzostw świata. Chcę w nich wystąpić, a potem jechać na mistrzostwa. Tam zamierzam powalczyć o wejście do finałowej szóstki, a może i o coś więcej? "Artykuł z końca maja.

http://radomsko.naszemiasto.pl/artykul/430456,andrzej-kolodziejczyk-z-radomska-zdobyl-brazowy-medal,id,t.html

Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2011-01-30 09:42:51

Pomogłem daj soga :D

...

AroFlex

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1296 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9460

I ten długi urlop i dołożenie masy gdzie nie gdzie pozwoli mu może coś powalczyć w końcu, bo wg mnie na AC amatorów to bardzo krucho wyglądał w swojej kategorii wagowej. Trzymam za niego kciuki, by poprawił gorsze partie :D

Nie boje się,że umrę,boje się tylko,że zabraknie dla mnie ciężarów na siłowni !!!

...