dlaczego mimo wysiłków moj brzuch sie nie spłaszcza?

mam problem z moim brzuchem. Od 2 lat probuje go zgubic i nic. Mam 16 lat 175cm waże 62 kg i jestem raczej szczupła gdyby nie brzuch... Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to zwykle 2-3x w tygodniu chodze na basen, 1x mam lekkoatletyke i 3 wf ale z nimi to różnie bywa... Nie jadam śmieci np. chipsy i cola -staram sie raczej zdrowo odżywiać. Próbowałam a6w lecz mimo starań dotrwałam tylko do 19 dnia bez efektów. Kręciłam hula hop także bez większych efektów od od 2 miesiecy 2x dziennie robi 8 min abs- efekty sa ale malo widoczne. Moja mama jest podobnie zbudowana i mówi że to po niej odziedziczyłam i niestety musze to zaakceptować. Czy to może być prawda?
Rozpaczliwie błagam o pomoc.

Bo wszystko zależy od diety , zapoznaj się z tematami podwieszonymi w tym dziale - https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Pryz odpowiedniej diecie zgubisz tłuszcz bez większych problemów .

a mogłabym prosić o analize mojej diety?
troche się w tym gubie
zwykle wygląda ona tak:
śniadanie:siemie lniane, potem serek wiejski
2. kanapka z szynką, sałatą/ serem itp.
3.jabłko/banan
4.Jogurt pitny
5.zupa lub drugie danie (np. pierś z kurczaka, ziemniaki, surówka)ewentualnie kanapki.

To nie jest dieta .

nie jest dieta wiem, to mój sposób odżywiania się. poprostu gubie się w tym wszystkim co czytam i nie wiem co jest dobre a co złe dlatego proszę o pomoc.

Nikt za Ciebie diety nie będzie układać .