Szacuny
2
Napisanych postów
405
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3567
Planuje sobie zrobić taką salę do fitnessu, i mam dylemat
co lepiej że tak powiem wyrzeźbi moją sylwektę(spali tłuszcz),że zawsze będe w świetniej formie, (WIEM ŻE DIETA itp też potrzebna) poprostu CO JEST LEPSZE.
WOREK TRENINGOWY BOKSERSKI czy
WIOŚLARZ te wiosła wiadomo o co chodzi. co byście radzili/ły ?
ps.oczywiście mam już multum sprzętu ale poprostu napaliłem się i mam dylemat:)
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16
Witam
Mam wiosła i szczerze mówiąc w końcu stają się nudne. Tzn. zależy co dokładnie chcesz robić. Na worku troche ćwiczyłem jak mieszkałem ze znajomymi i stwierdzam że worek plus skakanka to lepsze combo.
Wiosła są drogie i zajmuja sporo miejsca, lepiej popływać sobie w basenie, wiecej kalorii się spala i jest to jakby trening bardziej "całościowy".
Reasumując jestem za workiem. Ale jak chcesz wiosła to mogę Tobie sprzedać moje "Reebok". Stan idealny, kosztowały 300Ł, ale sprzedam po dobrej cenie :)
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
Generalnie optowalbym za wioslami - szczegolnie z wyswietlaczem pomoga lepiej utrzymywac zarowno tempo wysilku jak i roznicowac je.
Przy worku bokserskim, bardzo czesto obserwuje sie zbyt duze tempo - co nie kazdy jest w stanie wytrzymac dostateczna ilosc czasu.
Oczywiscie argumentem za workiem jest roznorodnosc, ciekawosc takiego treningu, jednakze dla celow stricte 'odtluszczajaych' lepszym wyborem wg.mnie bylyby wiosla.
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16
O dokładnie. I jeszcze jedna zaleta wioseł to fakt że mozna sobie na nich wzmocnić nogi i generalnie kondycje za nim ktoś zacznie biegać.
Ja tak właśnie robiłem jak zaczynałem się "ruszać". Bieganie jednak może być kontuzjogenne, szczególnie dla początkujących więc jeżeli ktoś nigdy tego nie robił to może się przygotować na wiosłach.