Plecy i biceps (split) po szczepieniu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 877

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

diablo2011

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276

Witam.
Dziś ok. godziny 13:00 bylem szczepiony przeciwko błonnicy i tężcowi. Troszke boli mnie triceps, ręka nie spuchła, a dzis mam zaplanowany trening na plecy i biceps (split). Nie chciałbym robić przerwy bo zepsuje mi to caly tydzień ćwiczeń. Czy moge smialo cwiczyc te partie? czy rzeczywiscie lepiej dac spokoj.

Proszę o odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamfina

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16062

Ja dał bym sobie spokój. Dlaczego ci zepsuje cały tydzień? Przecież przy robieniu innych partii te mięśnie również pracują więc daj luz. Jedna jaskółka wiosny nie czyni.

...

diablo2011

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276

Zepsuje w tym sensie, że ostatnio cwiczylem w niedziele, ale chcialem sie przerzucić na pon/sr/pt wiec poniedzialek i wtorek odstawilem, w srode czyl idzis mial byc trening, ktory musze odpuscic czyli kolejny w piatek i weekend znow wolny;/ 1 trening na caly tydzien

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat