4dni MASA dobrze czy źle?

Assasin90

z twojej wypowiedzi wiem tylko tyle,ze nic nie wiem.
PODAJ WIECEJ SZCZEGOLOW!

"pracuje na obciazeniach klata 60kg" to akurat najmniej mnie interesuje. PRZYSIAD,MC

a swoja droga,chcesz powiedziec,ze ciezar sztangi rowny twojej wlasnej masie ciala bylby nielada wyzwaniem dla ciebie?

kreatyna to ze stażem i z poważnym treningiem. pozdro

Nie znasz sie!

Ja bralem kiedys kretke po miesiacu treningu i mialem za***.... przyrosty i masy i siły.pozdro