...
Napisał(a)
jak trenować żeby zostać koszykarzem. mam 11 lat i ważę koło 45 kg wzrost to 164cm-166cm
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak trenowac i jak sie odżywiac chcac spalic tkankę tluszczową z brzuch nie tracąc na ogólnej masie
- Jak trenowac jak sie odzywiać i inne potrzebne zeczy dla bramkarza.!
- Jak zrobić flagę ( jak trenować)
- Jak trenować aby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową
- Dieta, trening, wakacje. Jak trenować i jak utrzymać dietę na wakacjach?
- Jak Trenowac?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najważniejsza a kondycja i siła czyli rób pompki i brzuszki jak będzie ciepło to biegaj po 1km coś takiego
...
Napisał(a)
Po pierwsze aby zostać koszykarzem trzeba być wysokim (chociaż nie zawsze)
Po drugie w tym wieku siła nie będzie wymagana, na siłe przyjdzie czas
Po drugie w tym wieku siła nie będzie wymagana, na siłe przyjdzie czas
...
Napisał(a)
Myśle abyś zaczął dobrze jeśc wtedy urosniesz waga siła pujdzie na +, na trening przyjdzie czas
...
Napisał(a)
Graj jak najwięcej i dobrze się odżywiaj.
Dowiedz się czy w Twojej okolicy nie są organizowane dodatkowe zajęcia z koszykówki, a może nawet są takie w Twojej szkole?
Dowiedz się czy w Twojej okolicy nie są organizowane dodatkowe zajęcia z koszykówki, a może nawet są takie w Twojej szkole?
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
11 lat to poprostu musisz duzo grac rob cwiczenia na refleks i koordynacje (znajdziesz wggogle) refleks i siła zabija" więc młody rob to tylko prawidlowo i dobrze sie odzywiaj ;)
sory za balagam tymczasowo klawiatura ekranowa
sory za balagam tymczasowo klawiatura ekranowa
Nie ma takiej fantazji, której wola i rozum ludzki nie zdołałyby przekształcić w rzeczywistość.
-Z cyklu 0 sciemy!
Polecane artykuły