Zakwaszenie organizmu- ciche niebezpieczeństwo...

2.Zmienić dietę.
Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało tłuszczu, niewiele cukru. Wymagane jest przestrzeganie regularnych pór posiłków. Jedzenie powinno być starannie rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem nie należy jeść owoców.

Przy założeniu, że ograniczamy w/t. Z tej treści wynika, że każdy człowiek zawsze będzie zakwaszał organizm ponieważ zazwyczaj t/w to ok. 70-80 % zawartości jedzenia.

Pytanie:
Jak jeść by być zdrowym??

Aby być zdrowym hmmmm tak naprawdę w dzisiejszych czasach musiałbyś mieszkać na wsi i robić sobie wszytsko sam. To trudne do osiągniećia, gdyż prawie wszystko w sklepach posiada jakieś dodaki sub konsewrujące, jednak są one przebadane jeśli chodzi w wpływ na zdrowie. Dlatego najlepsza dieta to taka którą maksymalnie bedziesz manipulował codziennie zmieniając źródła pożywienia i wybierając jak najświeższe i najmniej lub w ogóle nieprzetworzone produkty. Niestety inaczej się nie da. Myślę że trzeba do tego podejść trochę bardziej lajtowo.

Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :)

shadow_sh

Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :)

Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni

sołtys1987

shadow_sh

Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :)

Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni

Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D

shadow_sh

sołtys1987

shadow_sh

Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :)

Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni

Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D

Promocje? O co chodzi? Jakie promocje?

sołtys1987

shadow_sh

sołtys1987

shadow_sh

Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze wpadnie ;) Wszystko z umiarem :)

Wspaniale że dodałeś ten jakże pomocny i niezbędny komentarz w temacie sprzed kilku lat! Wszyscy użytkownicy forum są Ci wdzięczni

Proszę bardzo, Twoja wdzięczność to największy komplement! Tylko nie wiem gdzie Ty tam promocje widzisz..... No cóż... w końcu każdy sołtys wie lepiej, co? :D

Promocje? O co chodzi? Jakie promocje?

Funkcja edytowania postów widzę, że jest bardzo przydatna :) Pewnie jesteś sprytnym i przebiegłym sołtysem :)

Cisza i spokój.
Na przyszłość patrz na daty tematów, w których się wypowiadasz.