poczatki na siłowni

Witam chcę zacząć chodzić na siłownię żeby trochę poprawić swoją formę, mam pytanie jako początkujący mam coś kupić chodzi mi o strój jak również jakiś odżywki które pomogą mi w ćwiczeniach .
polecam zapoznanie z regulaminem forum

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-25 13:19:42

Tu masz wszystko.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 

Tak musisz kupić karnet i tyle, spodenki czy dres i koszulkę każdy ma, sprawa inaczej może być z butami jeśli nie masz to kup.

Tylko nie kupuj pasa,rekawiczek itp.

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.