kylo88
tam jak jest Unoszenie ramion w przód ze sztangą8,8,8,8, to 2 razy napisalem bląd 1 raz to ciwiczenie i w tedy bym po tym robil wznosy bokiem stojąc z hantelkami w opadzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1198
Poprzedni temat
Nierównomierny rozwój mięśni v2
Następny temat
Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych
