plan ćwiczeń na mięśnie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 859

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam.
ja mam 16 lat, 168cm i ok.60 kg.
proszę. powiedzcie mi jak wyrzeźbić mam sobie klatkę, nabrać siły w mięśniach i troszkę schudnąć.
z góry dziękuję.
proszę o szybką odpowiedź.
narazie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trening FBW - https://www.sfd.pl/-t401012.html

Najlepiej na siłowni pod okiem instruktora .

Musisz się zdecydować czy chcesz schudnąć czy nabrać masy .

...