placki z tricem i brzuszek.po 2 miechach na silce.

i jeszcze jedna

nie wygląda to zle ładna masa nad którą musisz troche popracować tyraj wiecej brzuch i klatę łapska niezłe
pozdr.

dzieki stary.brzuch i klata to obecnie moj priorytem.

Z metra cięty.


Niedługo będą wstawiać fotki "Mój prolog" albo "zastanawiam się poważnie by zacząć trenować, co myślicie?"

jaki z metra ciety.jesli chodzi o wzrost to bardziej bym ciebie tak opisal.
malo wyrozumialy jestes kolego.
ja mialem dlugoletnia przerwe.3 miesiace temu wrocilem na silke i kontunuuje stary trening.a cwicze od 16stego roku zycia.fotki wstawilem po to by wstawic pare powiedzmy po roku i je porownac.

No jest nie zle,zły tytuł dałeś i dlatego niektórzy są w błędzie,powinieneś dać cały staż w tytule,obojętnie czy wcześniej to była domowa siłownia czy nie,masa widać że nie dwu miesięczna,jest dobrze przy tym wzroście,tyraj a będzie jeszcze lepiej,pozdro

Jak zobaczyłem nazwę tematu to doznałem napadu śmiechu przeplatanego z pogardą. Pomyślałem "Znowu jakiś frajerek wstawia fotki 3 partii mięśni i na dodatek nazywa je plackami...". Następnie zobaczyłem fotki i myślę sobie dalej - "nie dość że nazywa swoje mięśnie plackami to jeszcze wmawia wszystkim że ćwiczy 2 miechy żeby się popisać"... Ale widzę że odpowiadasz z sensem i miły z Ciebie koleś więc dostaniesz soga. Pozdro

Wytłumaczcie mi po co te zdjęcia zamieszczacie??

A wytłumacz mi dlaczego nie,taki temat jak i dział w którym zamieszczony czyli....tak BINGO-Galeria Zdjęć,więc co tu powinno być,o pogodzie i trzcinobraniu nad Wisolą,jak ci się nie podoba to nie zaglądaj,a jak zaglądnołeś to właśnie po to te zdjęcia,pozdro

Niedługo będą wstawiać fotki "Mój prolog" albo "zastanawiam się poważnie by zacząć trenować, co myślicie?"

TestMeOut za to masz SOGA ode mnie