piperyna

można gdzieś w PL dorwać piperyne solo ? ale z czego najlepiej ją uzyskać ?

z pieprzu czarnego.
mozna dostac solo na stronach kosmetycznych okolo 5zł za gram

w sumie pieprz czarny jest dość dobrym jej źrodłem %)

Trzeba pamiętać, że przyprawy pikantne nie koniecznie pozytywnie wpływają w nadmiarze na wątrobę, dlatego odradzałbym ładowanie opakowania pieprzu czarnego do piersi z kurczaka .

Tak na poważnie, to nie wiem czy przy normalnym lekkim przyprawianiu można odczuć jej działanie.

wiem, ale dawki piperyny do 5mg wydają się bezpieczne,
nie do kurczaka tylko do zwiększenia biodostępności innych supli

Tak, raczej chodziło mi o to, że pieprzu łyżką jeść nie będziesz