pare pytan

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pare , pytan

Ilość wyświetleń tematu: 1126

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Samowar

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18766

jak powinna wyglądac dieta:
1)podczas treningu na siłe
2)podczas treningu na wytrzymałosc miesniowa

chodzi o to ze niedlugo koncze trenning na mase i chcialbym sobie conieco opdoczac od pochlaniania takich ilosci szamania wiec jak to powinno wygladac i czy jest to mozliwe??

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

.Skowron.

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45703

Na sile podobnie jak na mase, ew mozesz zmniejszyc troche bialko zwiekszajac weglowodany

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29034

na sile i na wytrzymalosc dieta bedzie podobna - czyli na poziomie zapotrzebowania (bez dodatkoych kalorii, jak to ma miejsce przy masie).
roznic sie za to beda glownie treningiem te dwa okresy. w pierwszym jeszcze miej powtorzen niz na masie, a przy wytrzymalosci cos jak redukcja, albo wiecej...

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...