Rejestracja

olej lniany

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: olej , lniany

Ilość wyświetleń tematu: 78557

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

Oki to chyba jednak zostane przy tych kapsach :(
oliwa z oliwek , omega 3 w kapsach , żółtka jaj , orzechy , ser żółty i mleko powinno wystarczyc jako zdrowe tłuszcze ? Z zapotrzebowania mi wyszło ze tłuszczy jest oki w mojej diecie

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Nie trzeba koniecznie oleju lnianego, żeby zapewnić odpowiednią podaż omega-3 - one są w tłustym mięsie, jajkach, tłustym nabiale, etc.

All the good things for those who wait

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

one są w tłustym mięsie, jajkach, tłustym nabiale, etc.

chyba Ci sie cos poj***lo...

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418

naciągnij matke na tran jeszcze

powinno wystarczyć, staraj sie zachować proporcje 1:2:1 wielonienasycone:jednonienasycone:nasycone

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

kolos88
stary, to sobie poczytaj coś więcej na ten temat, bo widać, że masz wiedzę powierzchowną

All the good things for those who wait

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

Hanni, skoro uzupelniasz o3 z tlustych mies (zapewne nie chodzi Ci o ryby..), tlustego nabialu i jaj to zdrowia zycze, staary

jak dla Ciebie to pewnie jeszcze tluszcz z frytek w McDonaldzie zaiwerają duzo o3

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-06 21:10:04

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

powtórzę moją radę jeszcze raz - poczytaj więcej na ten temat

All the good things for those who wait

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14677

Jakie źródło podaje, że omega 3 jest w "tłustym mięsie, jajkach, tłustym nabiale, etc. " ?

"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1288

Wpierw polecam http://www.nutritiondata.com/tools/nutrient-search

All the good things for those who wait

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14677

Dziękuję za jakże wyczerpującą odpowiedź.

"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak urozmaicić dietę?

1
2
3
4

Następny temat

prosze o profesjonalną rade

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły