...
Napisał(a)
Oczywiście, nogi to największy mięsień i przy treningach redukcyjnych najważniejszy.
...
Napisał(a)
in my opinion.
Twoje zapotrzebowanie przy treningu 3x na tydz. i pracy siedzącej to:
KALORIE [kcal] 2378,4
BIAŁKO [g] 186
TŁUSZCZE [g] 93
WEGLOWODANY [g] 199
także moim zdaniem sobie dosyć sporo dodałeś wszystkiego, :D
Twoje zapotrzebowanie przy treningu 3x na tydz. i pracy siedzącej to:
KALORIE [kcal] 2378,4
BIAŁKO [g] 186
TŁUSZCZE [g] 93
WEGLOWODANY [g] 199
także moim zdaniem sobie dosyć sporo dodałeś wszystkiego, :D
Polecane artykuły