SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

od jakiego wieku można stosowac kreatyne ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1334

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
może ktoś poda jakąś dobrą dietę , treningi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9424 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52877
makaweli01 już ci wszystko powiedział, ja mogę dodać dobra rozgrzewka przed treningiem 4-5 seri po 8 powtórzeń w każdej= masa z odpowiednim dla ciebie ciężarem resztę poczytaj sobię na sfd lub gazetach iwyciągaj wnioski bo to twój klucz do sukcesu (wiedza)

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-08 21:31:34

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 995
ja mam tyle samo lat co ty i juz biore :P i tak samo 85 kg na klate :P
waga 67 i wzrost 185 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15
Pat995 masz 15cm wzrostu więcej odemnie więc waga powinna być inna.
dziękuje teraz juz wiem chyba wszystko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28842
PaT995 - ciśnięcie na klatę wykładnikiem siły nie jest, z resztą masz krótsze łapki i i inny stsunek wzrostu do wagi

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Angielski

Następny temat

Therm line II-stosowanie

Fruzelina