nowak

Witam,
Mam 14 lat i wlasnie chcialbym zaczac boks...
Niemam dostepu do zadnych klubow
Mam wlasna silownie i tez worek do boksowania('
Ustawienie sie juz znam tylko zastanawiam sie czy macie jakies filmiki albo taktyki no niewiem cos potrzebnego do takiego rodzaju cwiczen
:)

A może zamiast boksu potrenowałbyś coś innego?
JAkiś kick, karate, judo?

Albo joge

Bez podstaw nabytych w klubie nie masz szans ćwiczyć poprawnie w domu...