w takim razie proponuje cp+ mono lub n2+ mono i witaminki
sklad btw przy Twojej wadze z łatwoscia dostarczysz z jedzenia , zakładajac ze faktycznie dieta bedzie
sklad btw przy Twojej wadze z łatwoscia dostarczysz z jedzenia , zakładajac ze faktycznie dieta bedzie

trening -> ból -> rozwój 