najstarsi koksiarze na waszych siłowniach

U mnie po 10 latach wszystkie badania super
Rok przerwy ale spadki itd i wróciłem na ciemna stronę mocy ale już pewnie jak będę chciał nie kombinować z środkami to test gh pewnie dożywotnio

Aleks

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru.

Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się do 49cm, którzy zrobili to na rozsądnych dawkach. Gdyby przyjąć Twoją tezę to koksowanie w ogóle straciłoby sens. 20-latek nie potrzebuje testa do lepszego samopoczucia. GH czy insuliny również. Nastrój poprawi mu raczej nowe auto, które sobie kupi zamiast wydawania na towar. To nie są tanie zabawki, a skoro ilość towaru nie ma znaczenia... po co wydawać?
Łydki - OK - wbijasz czy nie - to chyba najbardziej oporna partia.

Gangsta: Sęk w tym, że to mniej więcej tkanki dla każdego znaczy coś innego. Na YT często są spory czy ktoś ma 17 czy 22%... Ktoś inny 6 czy już 9%... Do tego w różnych miejscach różnie się tkanka odkłada. Zatem pomiar nie sprowadza się do brzucha. Nie wchodzę w to. Dla mnie wyznacznikiem jest obwód uda i ramienia przy zachowaniu kulturystycznego wyglądu.
Nie biorę pod uwagę zawodników. Sam nie jestem i nie byłem. Ekstremalne odchudzanie mnie nie interesuje. Skądinąd jest bardziej niebezpieczne niż doping.

Łodzianin: pisałem o zawodnikach, bo miałem wrażenie, iż u nich to taki rodzaj paraboli jeśli chodzi o umięśnienie. Zwykły Kowalski to może raczej płaskowyż. Jeśli ja miałem 49cm, a mam 47 to założyłem, że ludzie na konkretnych środkach/bombach spokojnie przekroczyli 50cm. Mój błąd.

Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki. Zazwyczaj tutaj podaje się środki i ilość. Zakładając, że nikt się nie kłuje dla przyjemności, takie szacowanie progresu mogłoby być ciekawe. Gdyby udało się określić młodziaka np. w ten sposób: naturalnie 40cm, test solo 43cm, bomba konkretna 46 cm to łatwiej byłoby podjąć decyzję. Nie da się ukryć, że sporo młodziaków już po 250mg/w testu spodziewa się sylwetki Arnolda - najdalej do maja. Uświadomienie im, że przybijanie X mililitrów w tygodniu za Y złotych rocznie... szybciej doprowadzi ich do upustów niż przekroczenia 50cm.

A pokusił się ktoś ze starych wyjadaczy o szacunki ile rocznie wydaje na cykle?

Wiad

Aleks

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru.

Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się do 49cm, którzy zrobili to na rozsądnych dawkach. Gdyby przyjąć Twoją tezę to koksowanie w ogóle straciłoby sens. 20-latek nie potrzebuje testa do lepszego samopoczucia. GH czy insuliny również. Nastrój poprawi mu raczej nowe auto, które sobie kupi zamiast wydawania na towar. To nie są tanie zabawki, a skoro ilość towaru nie ma znaczenia... po co wydawać?
Łydki - OK - wbijasz czy nie - to chyba najbardziej oporna partia.


Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki. Zazwyczaj tutaj podaje się środki i ilość. Zakładając, że nikt się nie kłuje dla przyjemności, takie szacowanie progresu mogłoby być ciekawe. Gdyby udało się określić młodziaka np. w ten sposób: naturalnie 40cm, test solo 43cm, bomba konkretna 46 cm to łatwiej byłoby podjąć decyzję. Nie da się ukryć, że sporo młodziaków już po 250mg/w testu spodziewa się sylwetki Arnolda - najdalej do maja. Uświadomienie im, że przybijanie X mililitrów w tygodniu za Y złotych rocznie... szybciej doprowadzi ich do upustów niż przekroczenia 50cm.

A pokusił się ktoś ze starych wyjadaczy o szacunki ile rocznie wydaje na cykle?

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki"

Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby)

Aleks

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki"
Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby)

Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co wtedy?

Może masz sponsorów? O ile test nie jest jakoś przesadnie drogi o tyle GH na przykład już owszem. Do tego badania hormonalne też do tanich nie należą.
Jeśli ktoś trzyma dietę to restauracje/puby raczej od święta, niemniej - dawno dawno temu, gdy miałem wiarę w suple i odżywki też sporo na to poszło. Dziś spotykam się z wyliczeniami nawet 5000zł/mc dla ćwiczących o aspiracjach zawodniczych (na poziomie regionalnym). Dieta, suple, koks. Z drugiej strony jeśli stawiamy na genetykę i założymy, że większość jej nie ma (co potwierdzi rokiem ćwiczenia "na sucho") to w zasadzie wydatki sprowadzą się do karnetu... może dwóch viali testa po 45 roku życia.




Zmieniony przez - Wiad w dniu 2023-03-14 10:43:52

Wiad

Aleks

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki"
Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby)

Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co wtedy?

Może masz sponsorów? O ile test nie jest jakoś przesadnie drogi o tyle GH na przykład już owszem. Do tego badania hormonalne też do tanich nie należą.
Jeśli ktoś trzyma dietę to restauracje/puby raczej od święta, niemniej - dawno dawno temu, gdy miałem wiarę w suple i odżywki też sporo na to poszło. Dziś spotykam się z wyliczeniami nawet 5000zł/mc dla ćwiczących o aspiracjach zawodniczych (na poziomie regionalnym). Dieta, suple, koks. Z drugiej strony jeśli stawiamy na genetykę i założymy, że większość jej nie ma (co potwierdzi rokiem ćwiczenia "na sucho") to w zasadzie wydatki sprowadzą się do karnetu... może dwóch viali testa po 45 roku życia.





Zmieniony przez - Wiad w dniu 2023-03-14 10:43:52

Ja lubie dobrze zjesc, obecnie w restauracjach mozesz sobie zamowic dania ktore nie beda odbiegac makroskladnikami od zalozonej diety no chyba ze wlatuje alko to wtedy hulaj dusza...

Nie mam osiagniec w zadnej dyscyplinie ktora pozwalalaby na pozyskanie sponsorow, zreszta moja sytuacja finansowa nie potrzebuje wsparcia z zewnatrz

A co to za wyznacznik wielkość łapy ja np mam gena do trica i klaty a biceps tak sobie a wiec nie kazdy musi mieć duzą łapę :D

ziki2000

A co to za wyznacznik wielkość łapy ja np mam gena do trica i klaty a biceps tak sobie a wiec nie kazdy musi mieć duzą łapę :D

A jaki inny wyznacznik przyjąć? Nie odnajduję innej miary, która byłaby obiektywna i pozwalała porównać swoje wyniki do kogoś, kogo się nie widziało na żywo.

Klata - OK, ale pomiar jest trudny. Wdech/wydech już go zmienia chociażby.

Wiad.Ja zgadzam sie z Aleksem,50cm na jako takim niskim bfie tylko jesli masz gen niezaleznie ile w Siebie wbijesz.Jedni beda mieli tyle inni (wiekszosc)nie,to samo tyczy sie na silowniach.Poznalem troche ludzi i w De i w Nl i w Pl na grubych bombach,a wiekszosc znich ma srednio 44-47 ramie i 60-67 udo,tyle ze maja dobra definicje to jednak masowo mimo sporej gamy srodkow,nie sa w stanie przeskoczyc pewnego poziomu.Sadze ze gdyby mieli sponsora/wbijali jeszcze wiecej i byli prowadzeni to moze by przekroczyli ta bariere,ale niestety wiele z nas popelnia mnostwo bledow i albo sie uczy albo nie ,ale takie dochodzenie do pewnych granic zajmie nam samym wiecej czasu a nizeli posluchalismy bysmy/prowadzenie) przez ludzi ktorzy zjedli na saa i treningu zeby(Slodkiewicz mówil cos podobnego mojemu znajomemu) byc moze.cos w tym jest,ale zwykli pracujacy ludzie jak my to tylko.jezeli gen pozowli bo jednak na mega ilosci srodkow trzeba miec duzo funduszu i konskie zdrowie

Ja się zgadzam co do genetyki
I to na płaszczyźnie wygladu/osiągnięc ma diametralne znaczenie ale jeszcze większe jeśli chodzi o skutki uboczne. Jeden leci ma towarze i wyniki ok a inny troszkę sie pokluje i już problemy z tym czy tamtym.

Ja nie wierzę w prowadzenie. Dostęp do wiedzy nigdy nie był tak prosty jak teraz. Z drugiej strony nigdy nie było tylu samozwańczych trenerów plotących farmazony. Jak sam nie sprawdzisz na sobie różnych metod - nic Ci nie da "fachowiec". Nawet lekarz dobiera TRT metodą prób i błędów pod pacjenta.
Na pewno genetycznie mamy swoje ograniczenia. Myślę, że środki je poszerzają. Ktoś może mieć max 45cm, a środki dają mu 50. Ktoś inny 52... Generalnie uważam, że na środkach każdy przekroczy 50cm, jednak kluczowym parametrem jest ten niski BF. Niemniej - dużo ludzi wbija, ale nie trzyma diety lub przeplata ją alko- czy narko-. Może ja mam 50 genetyczny max i wycisnąłem 49. Może ktoś ma 52, ale baluje i osiągnął 45. Tu bym upatrywał. Bo sorki, ale 44cm i cała gama środków? To ile oni by mieli na teście solo? 42? 40? A bez środków? 37? 35? Chyba aż takiej biedy nie ma...