modlitewnik

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2034

nie mam modlitewnika czy zamiast tego moge uzyc lawki skosnej do cwiczenia bica?Wykonywal bym je wtedy nie na siedzaco tylko stojac

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Pewnie- od tego się wziął właśnie modlitewnik.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

silvo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2034

to mam jeszcze jedno pytanie
cwicze grupe II cykl II tydzien 4-6 4-dniowy i chcialem zamienic w cwiczeniu na bica Uginanie ramienia w oparciu o udo/kolano na Uginanie ramienia jednorącz na modlitewniku,i czy dac PROG czy nie,bo w treningach na full osprzet przy modlitewniku jest PROG a przy tym co ja cwicze(tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki)PROG nie ma?

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

...