SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masówka do oceny / poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 840

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 136
Wiem że dość dużo prochu ale niestety nie jestem w stanie zjadać takiej ilości pokarmów - problemy gastryczne i żołądkowe.

Co byście zmienili, poprawili ?

Czy to nie problem ze 3 najbardziej kaloryczne posiłki spożywam do godziny 13 ? A później już same posiłki o niskiej wartości kcal.

To drugi etap mojej masówki.

Proszę o pomoc i rady



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 42490
daj jakies info o sobie a te problemy to moze od takiej ilosci prochu ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

druga i mam nadzieje ostatnia poprawa. Prosze o ocene diety na redukcje

Następny temat

Dieta do oceny

Zestaw 1