makaron

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 276

witam,

czy przy diecie redukcyjnej i codziennym treningu siłowym i aerobowym można jeść makaron ?
Jakie ilości są dozwolone, na przykład po późnopopołudniowym treningu - na kolację ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

tak można
na drugie pytanie odpowiedz nie istnieje gdzyż aby okreslić ilości pożywienia należy znać swoje dzienne zapotrzebowanie oraz rozkład posiłków w ciągu dnia.

poczytaj to: https://www.sfd.pl/-t527693.html

www.scperformance.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat