LoliTas
...
Napisał(a)
gino na m1t - nie występuje (raczej )
zalecane 4 tyg (chociaż niektórzy maja stop po 2 t, no i dla nich lepsze 2on/off)
cell + mono ??? hmmm... po co ? skup się na jednej kretce i to stałe 5-10 g/dz
no i jaki chcesz cel osiągnąć ? rzeźba czy masa - to dietka oba cele osiągalne, a fajna definicja to ...
a co do ubocznych - baardzo indywidualne np. solidny blok
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 11:35:01
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 11:38:17
zalecane 4 tyg (chociaż niektórzy maja stop po 2 t, no i dla nich lepsze 2on/off)
cell + mono ??? hmmm... po co ? skup się na jednej kretce i to stałe 5-10 g/dz
no i jaki chcesz cel osiągnąć ? rzeźba czy masa - to dietka oba cele osiągalne, a fajna definicja to ...
a co do ubocznych - baardzo indywidualne np. solidny blok
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 11:35:01
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 11:38:17
ciemność widze ciemność
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
Efekty spoko.
Gino nie wystapilo u nikogo kogo znam i kto bral m1t, a takich osob znam z 20.
Ja sie odblokowalem 1-12 6-oxo 400mg.
Gino nie wystapilo u nikogo kogo znam i kto bral m1t, a takich osob znam z 20.
Ja sie odblokowalem 1-12 6-oxo 400mg.
Out of range.
...
Napisał(a)
hm a moglibysice jescze mi poweidziec hmm... czym sie odblokofac i ile? taka mala rospiska:) :D najlepiej na clomid?
LoliTas
...
Napisał(a)
dieta:
Sniadanie w domu
,platki owsiane z mlekiem,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera.
Sniadanie 2
Chleb razowy do tego szynka z piersi indyka,ser żółty , banan
Obiad :
Piers z kurczak ,kasza gryczana ,warzywa "marhefka"
Po zaraz treningu
Carbo
Do 45 minut po trening
Kanapki z serem białym, filetem z kurczaka,jogurt 0% tłuszczu
Kolacjia:
Rybka jakaś, ser biały
Na noc:
co jest w lodófca:)
do tego aminokwasy amino4500, carbo.
moim celem jest w maire czyste mięcho:) cwicze 3 razy w tyg, pon sroda piatek, a we wtorek i czfartek boks. aha jescze 1 pyt. czy zenszen jest dobrym suplementem.?
Sniadanie w domu
,platki owsiane z mlekiem,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera.
Sniadanie 2
Chleb razowy do tego szynka z piersi indyka,ser żółty , banan
Obiad :
Piers z kurczak ,kasza gryczana ,warzywa "marhefka"
Po zaraz treningu
Carbo
Do 45 minut po trening
Kanapki z serem białym, filetem z kurczaka,jogurt 0% tłuszczu
Kolacjia:
Rybka jakaś, ser biały
Na noc:
co jest w lodófca:)
do tego aminokwasy amino4500, carbo.
moim celem jest w maire czyste mięcho:) cwicze 3 razy w tyg, pon sroda piatek, a we wtorek i czfartek boks. aha jescze 1 pyt. czy zenszen jest dobrym suplementem.?
LoliTas
...
Napisał(a)
stary no nie no troche to wyszukiwarki użyj ... (clom)
ta dieta to hmm... nieokreślone B/T/W (najprosciej określając)
i o cynku pamietaj
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 13:24:33
ta dieta to hmm... nieokreślone B/T/W (najprosciej określając)
i o cynku pamietaj
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-16 13:24:33
ciemność widze ciemność
...
Napisał(a)
Kto Ci powiedzial ze m1t ma malo skutkow ubocznych ??
Ludzi ktorzy nie jeden ph wciagneli bolaly jaja na cyklu, inni ktorzy robili spore cykle na saa skarzyli sie na niemilosierne ilosci syfow poczawszy od twarzy, konczac na plecach... Dodatkowo retencja wody przeolbrzymia ....
Mozliwe ze wszystkie w/w side'y to kwestia indywidualna, ale jak dla mnie m1t to shitex, a szczegolnie jesli chodzi o robienie definicji ...
Ludzi ktorzy nie jeden ph wciagneli bolaly jaja na cyklu, inni ktorzy robili spore cykle na saa skarzyli sie na niemilosierne ilosci syfow poczawszy od twarzy, konczac na plecach... Dodatkowo retencja wody przeolbrzymia ....
Mozliwe ze wszystkie w/w side'y to kwestia indywidualna, ale jak dla mnie m1t to shitex, a szczegolnie jesli chodzi o robienie definicji ...
26 weeker...
Polecane artykuły